「米澤体操」７５０回！16年6ヶ月！　アライブ荻窪

※写真右はホーム長　渡邉、中央が介護スタッフ　米澤、左は入居相談室　小林です

アライブ荻窪が開設した当初から勤務している、ベテラン介護スタッフ米澤による、ご入居者の心身の向上を考え元気よく前向きになれる愛のある体操「米澤体操」を実施しています。

先日、米澤体操の開催回数が、「750回」を迎えました！

米澤体操のモットーは、「一日一善！！」

「今日は身体か痛くてあまり動きたくないな～」というご入居者にも常に寄り添い、その方にあった運動をアドバイス！身体を動かすことが苦手なご入居者も、無理なく笑顔で体操に参加されております。

米澤体操の目的は、
◇楽しみながら無理なく筋力をつける！
◇体幹や下半身の筋力や柔軟性を維持向上させたい体幹を鍛える！
◇ご入居者同士の交流ができる橋渡しになりたい！

「椅子に座ってできる体操」　「ペットボトルなど道具を活用した体操」などを取り入れております。

時には「Go！Go！」と腕をあげながら笑顔で体操し、ご入居者に元気と笑顔をお届けしております。

目標は1000回　頑張ります！