ベリーダンス　アライブ代々木大山町

今回は、ベリーダンスの模様をお伝えします。

「ベリーダンスって名前は知っているけど、そもそもどういうものだろう？」と思い、調べてみました。

ベリーダンスは、英語のBelly（おなか）からきており「おなかを使った踊り」という意味になります。古代ペルシャ・エジプト・古代ギリシャの絵画や彫刻に描かれた踊り子の姿が、ベリーダンスと関係があるといわれています。純潔を重んじる教えの中東で、女性が子孫繁栄・豊穣祈願・女神信仰などの意味を込めて踊っていたのが起源となっているとのこと。諸説あるようですが、遥か昔から存在し、世界最古のダンスのようです。

それでは皆様のご様子を……

女性のご入居者は先生が持参されたベリーダンスの衣装（ベラ）を頭に被り、より気分を盛り上げていただきました。

ベリーダンスは肩・腰・おなかを中心に全身を使う有酸素運動です。「伸び」や「ねじり」など、普段なかなか使わない筋肉をリズムに合わせて動かし、終了後は気持ち良さそうにされていました。

先生には何度も当ホームにお越しいただいているので、皆様との連携もピッタリです。ベリーダンスは、アライブ代々木大山町での人気アクティビティの一つです。

ご近隣にお住まいの方も是非、当ホームに足をお運びくださいませ。

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