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4月の外気浴 アライブ荻窪

2023年4月20日 

4月のホームの中庭は、お花畑のように色とりどりのお花でいっぱいです!

自然の空気や光、緑に触れ、自然と笑顔が溢れます。

「お庭がお花いっぱいで色鮮やかだと、気持ちも明るくなるわね!」と喜ばれていらっしゃいました。

外気浴をすることで、ストレスを減らしたり、免疫力を高めたりする効果があるとされています。また自然の中で運動すると、運動不足解消にもつながります。

暖かい季節になってまいりました。リハビリも兼ねて少しずつ外出など増やしてまいりたいと思います。

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