体操　アライブ武蔵野御殿山

アライブ武蔵野御殿山では、１階リビングに各フロアの皆さまがお集まりくださり、体操を行っております。

体操の内容は、スタッフそれぞれが試行錯誤して考えたオリジナルなので、音楽を使用して体を動かしたり、頭の体操と称して全員参加型のクイズも織り交ぜたり、口腔体操の一環として歌を歌ったりと日々様々です。

皆さまのご様子も様々で、体を動かす事がお好きな方、クイズになると、はつらつと発言される方、歌う事がお好きな方、思いがけない形でご自分の得意分野を再発見しつつ、活き活きと楽しまれています。

午後の体操が終わるとティータイムが始まります。お好きなお飲み物を飲みながら、他の階の方々とのお喋りも、楽しみのひとつです。

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