「スタッフオリジナル体操」1800回！　アライブ荻窪

　アライブ荻窪オープン当初から働いている、ベテランの米澤スタッフによる、愛のある体操の開催数が1800回を迎えました。

米澤体操のモットーは、「一日一膳」。

ご入居者の心身の向上を考え、元気よく前向きになれる体操はご入居者の元気の源です。

米澤体操の目的は、
◇楽しみながら無理なく筋力をつける！
◇体幹や下半身の筋力や柔軟性を維持向上させたい体幹を鍛える！　　　　　　　　
◇各フロアのご入居者同士の交流ができる橋渡しをする！

ご入居者からは、「腰の痛みが軽減されたのよ。」「便通がとてもよくなったわ。」と、嬉しいお声も。

米澤流のオリジナル体操として、座ったままできる無理のない体操をご提案しております。

早口言葉や歌に合わせて行う体操も大人気です。

体操以外の時間もご入居者と向き合い、笑顔で元気をお届けしております。

まだまだ、これからも愛のあるオリジナル体操を続けてまいります。

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