ウッドデッキやお散歩で日光浴　アライブ目白

日光浴をすることで、体内でビタミンＤが作られカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ効果があり、また体内時計を整える効果があるとも言われています。

アライブ目白ではお散歩に出かけたり、ホームのウッドデッキで談笑をしながら日光浴をしています。

リビングの横のウッドデッキでは外気に触れたり、庭の花木も楽しめてご入居の皆様の交流の場でもあります。日光を浴びながらゆったりとした時間をお過ごし頂いています。

お散歩では、例えば近隣公園までの道のりでは外気を感じたり、スタッフや他ご入居の皆様と会話をしながら移動していきます。自然を感じるとお身体を動かしたくなるご様子で、車いすから立ち上がりご自身で歩かれたり、手を伸ばしてみたりされています。

太陽の陽を浴びるだけでなく、リハビリや気分転換として今後も実施していきます。