～梅雨の時期には屋内アクティビティ～ アライブ世田谷中町

東京もとうとう梅雨入りいたしました。

雨の日が多いこの季節、思うように外出ができず、

屋内で過ごすことも多くなってまいります。

外が曇りだと気分も気持ちもちょっぴりふさぎこみがち、

そんなときだからこそ、お部屋にこもらずに、身体を動かしたり、

楽しい音楽を聞いたり、声を出したり、と様々なアクティビティに

体調にあわせて、お声掛けをしております。

この日は午前中、ボイストレーニング、お昼は父の日御膳、午後はハッピーヨガと、

お楽しみが盛りだくさん！

ボイストレーニングは発声練習から、一曲一曲を丁寧に歌う練習。

音楽好きな方は積極的に参加されています。

父の日御膳！夏の風物詩の一つ「すいか」。

やはりあるだけで、彩りがパッと華やかになりますね。

うなぎ寿司も好評で、

外はしとしと雨が降る中、楽しいお食事の時間となりました。

午後はスタッフ主導のハッピーヨガ。

いつものスタッフが講師に変身！いつも一緒にいるスタッフの

安心の声掛けのもと、楽しく無理なく体を動かしリフレッシュ！

普段の生活の中で、できること、したいことをいろいろ選択しながら、

時には個別のイベントを楽しみつつ、このじめじめ梅雨も

皆様に毎日明るく過ごしていただけたらと思います。